Det verkar som att du inte har tillgång till denna sida. Denna sida är för betalande medlemmar hos KiroXpert, är du inte medlem kan du bli det HÄR.
Är du redan betalande medlem och det har blivit fel kan du kontakta info@kiroxpet.se så löser vi problemet.
När man ska träna en nacke som ofta kan få ont av belastning så är det viktigt att man hittar sin grundnivå, därför har jag inte något rekommenderat antal reps för alla, utan övningarna sker istället på tid, sträva efter att klara alla övningar på utsatt tid men börja om du behöver på mindre tid, försök testa dig fram här. Tanken är att du med tiden ska orka mer och tyngre, men stressa inte. Låt nacken hinna vänja sig och återhämta sig.
Report
There was a problem reporting this post.
Block Member?
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
See blocked member's posts
Mention this member in posts
Invite this member to groups
Message this member
Add this member as a connection
Please note:
This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin.
Please allow a few minutes for this process to complete.
Report
You have already reported this .
Nu skickar vi din kod! Det kan ta 5-10 min
kolla din inkorg och skräppost
Friskvårdsportaler
KiroXpert är kopplad till olika friskvårdsportaler där du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag för att bli medlem hos oss.
Eller…
Ta kontakt med din chef/arbetsgivare. På vissa arbetsplatser behöver du själv lägga ut pengarna först, för att sedan mot uppvisat kvitto få pengar av arbetsgivaren. Genom oss får du kvitto direkt vid ditt köp skickat till din email.