Det verkar som att du inte har tillgång till denna sida. Denna sida är för betalande medlemmar hos KiroXpert, är du inte medlem kan du bli det HÄR.
Är du redan betalande medlem och det har blivit fel kan du kontakta info@kiroxpet.se så löser vi problemet.
En väldigt vanlig anledning till att ryggen gör ont när vi utför vissa rörelser eller lyft är att den inte tål den belastning som den utsätts för. Man kan säga att ryggen är känslig och reagerar med smärta mycket tidigare än den borde eller har gjort förut. Ibland blir det såhär ganska plötsligt efter att man utfört något för tungt vid ett specifikt tillfälle eller om det varit för tungt över en längre period.
En bra sak att göra i dessa fall är att börja bygga upp tolerans och det är syftet med detta program.
Programmet är uppdelat i 3 olika faser, tar man sig igenom alla olika faser så ska man kunna utföra rörelser och lyft på ett smärtfritt sätt eller med mindre ont. Hur lång tid detta tar kommer vara väldigt individuellt.
Detta program är avsätt för ländryggssmärta där man inte har en underliggande skada. Är man skadad och behöver rehabilitering bör man söka individuell hjälp. Normalt sett så brukar 9 av 10 fall med ryggsmärta vara ofarlig smärta, dvs smärta utan en skada.
Har du varit med om en olycka eller et annat kraftfullt trauma så bör du kolla upp detta innan du börjar med programmet. Du kan alltid maila oss och höra dig för eller ställa din fråga på sidan.
Report
There was a problem reporting this post.
Block Member?
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
See blocked member's posts
Mention this member in posts
Invite this member to groups
Message this member
Add this member as a connection
Please note:
This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin.
Please allow a few minutes for this process to complete.
Report
You have already reported this .
Nu skickar vi din kod! Det kan ta 5-10 min
kolla din inkorg och skräppost
Friskvårdsportaler
KiroXpert är kopplad till olika friskvårdsportaler där du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag för att bli medlem hos oss.
Eller…
Ta kontakt med din chef/arbetsgivare. På vissa arbetsplatser behöver du själv lägga ut pengarna först, för att sedan mot uppvisat kvitto få pengar av arbetsgivaren. Genom oss får du kvitto direkt vid ditt köp skickat till din email.