Denna workshop är för dig som har smärta på utsidan av höften, även kallat trokanterit eller trokanterbursit. Här kommer du få en bättre förståelse för varför du har ont, vad och hur du kan göra för att lindra i din vardag samt hur du på egen hand kan jobba med problemet för att få det att bli bättre.
Om Denna ONLINE Föreläsning
Få direkt kontakta och lärdom av Niklas Andersson med över 15 års erfarenhet
i 3 delar, varje del består av ca 1-1,5h digital föreläsning med möjlighet att ställa frågor. Föreläsningarna hålls på lördagar med start 12 augusti och 3 lördagar framåt. Mellan varje föreläsning kommer du få lite praktisk läxa att tillämpa i din vardag.
Kan du inte delta live på föreläsningen så behöver du inte vara orolig, alla föreläsningar spelas in och kan ses i efterhand.
Den första föreläsningen kommer vi dyka in i problemet, varför får man ont på utsidan av höften, vad kan göra det värre, hur undviker du att göra det värre. Här kommer du även få lite praktisk läxa att jobba på tills nästa föreläsning.
Hur kan man rehabilitera detta, vilka olika sätt finns och hur utvecklar man sin rehab allt eftersom man blir bättre. Vad gör man om man får bakslag. Här får du information om olika sätt att rehabilitera höftsmärta.
När din höft är bättre, hur går du vidare då? Hur undviker du att få tillbaka problemet. Samt avsatt tid för att svara på frågor och förklara eventuella otydligheter.
Ett Facebook konto
En Email
3 Lördagar i rad. Varje tillfällen är mellan 1-1.5 timme.
Allt sköts online, genom live sändning i en sluten facebook grupp som du blir inbjuden till efter att du betalat.
Denna workshop är för dig som har smärta på utsidan av höften, även kallat trokanterit eller trokanterbursit. Här kommer du få en bättre förståelse för varför du har ont, vad och hur du kan göra för att lindra i din vardag samt hur du på egen hand kan jobba med problemet för att få det att bli bättre.
Sluta acceptera att du behöver leva med din smärta, gör något åt saken
ja dom sparas 1 till en vecka efter avslutad workshop
egentligen inte men kan varmt rekommendera att föra anteckningar
ja det kan du, det finns en tråd synlig där du kan ställa frågor som du vill att jag tar upp
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
KiroXpert är kopplad till olika friskvårdsportaler där du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag för att bli medlem hos oss.
Eller…
Ta kontakt med din chef/arbetsgivare. På vissa arbetsplatser behöver du själv lägga ut pengarna först, för att sedan mot uppvisat kvitto få pengar av arbetsgivaren. Genom oss får du kvitto direkt vid ditt köp skickat till din email.