Ett Medlemskap
Endast ett medlemskap krävs för att få tillgång till alla våra program och pass.
Ryggskotts Akuten
Ryggskottsakuten är ett program du följer när du får ryggskott dvs akut ont i ryggen. Programmet hjälper dig förstå varför du får akut ont i ryggen och hur du ska handskas med detta på egen hand
Osäker om detta är för dig?
Svara på dessa frågor
Om Ryggskotts Akuten
Ryggskottsakuten är ett program du följer när du får ryggskott dvs akut ont i ryggen. Programmet hjälper dig förstå varför du får akut ont i ryggen och hur du ska handskas med detta på egen hand. Programmet är uppdelat i 3 olika faser, man jobbar sig igenom alla faser i sitt eget tempo tills man är återställd igen. Detta kan ta lite olika lång tid för alla så programmet är inte tidsbestämt.
Niklas Andersson
Kiropraktor & Coach
Vanliga Frågor
För detta program så behöver du ingen utrustning
Det finns ingen bestämd tidsram för passen, i dessa pass är i grund korta ca 10-15 min men man upprepar som ett flertal gånger över dagen lite beroende på vad man hinner med i sin vardag.
Syftet med Ryggskottsakuten är att ge dig konkreta tips och övningar att jobba med för att minska smärta och förbättra funktionen under tiden ryggskottet ebbar ut. Även få en bättre förståelse för vad ryggskott är och hur man hanterar det på ett bra sätt.
Programmet passar dig som fått ett akut ryggskott, dvs akut ont i ländryggen
Skriv till oss
Ifall du har några frågor angående programmet eller något annat kan du skriva till oss.
